Qigong

Sie erfahren in diesem Kurs die wohltuende Wirkung der beliebten Gesundheits-Qigong Übungsreihe "Die acht Brokate". Es sind sowohl Qigong Neulinge als auch Fortgeschrittene, die eine neue Qigong Form erlernen möchten, willkommen. Die weichen, fließend ineinander übergehenden Bewegungen dieser Übungsreihe erreichen unser tiefes fasziales Bindegewebe, regen die Durchblutung des gesamten Körpers an, aktivieren unsere inneren Organe, dehnen Sehnen und Bänder auf sanfte Art, lockern Gelenke und kräftigen unsere Haltemuskulatur. Das langsame Ausführen aller Bewegungen kombiniert mit einer tiefen Atmung erlaubt eine sehr bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers, der Geist lernt "Ruhe in der Bewegung" zu finden.

Präventionskurs - Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Bis zu 100 % Kursgebühr-Rückerstattung möglich!