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Entspannung, Gesundheit
Hatha Yoga
11:00 - 12:15 Uhr
VHS Passau
94474 Vilshofen an der Donau29,2 km entfernt
Nervosität, Unruhe, Anspannung, alltäglicher Stress: Yoga bietet die Möglichkeit, den Stress abzubauen.
Durch Meditation, die auf Körperübungen und Atemtechniken beruht, erfolgt eine bewusste Wahrnehmung des Körpers und der eigenen Atmung.
Die…
Sprachkurse
Spanisch A1, Perspectivas Ya!, Anfängerkurs
18:30 - 20:00 Uhr
Wenn Sie Lust haben Spanisch zu lernen und auch näher die Geschichte, die Kultur und das Leben Lateinamerikas kennenlernen wollen, kommen Sie in diesen Kurs.
Kleingruppe mit 4-5 Teilnehmern; Gebühr ab 6TN 89,00 €
Das Lehrbuch ist nicht im Kurspreis…
09:30 - 10:45 Uhr
94501 Aldersbach28,7 km entfernt
EDV, IT
Sicher online shoppen
09:30 - 11:30 Uhr
94474 Vilshofen29,2 km entfernt
Online-Shopping liegt im Trend und der Markt dafür wird immer größer.
Täglich entstehen neue Online-Shops.
In dieser Veranstaltung erhalten Sie grundlegende Tipps und Hintergründe rund um den Interneteinkauf.
Fitness, Bewegung, Gesundheit
Beckenbodenpower mit der Franklin-Methode®
Lernen Sie jetzt in diesem Kurs, wie Ihre Beckenbodenmuskeln bei jeder Bewegung gemeinsam mit Ihren Beckenknochen tanzen! Der Beckenboden liegt gleich unter den Bauchorganen, seine Muskeln sind zwischen dem knöchernen Steißbein, Sitzhöckern und…
Mama - Baby - Yoga
09:30 - 10:15 Uhr
Warum Mama - Baby - Yoga? Yoga findet mitten im Leben, mitten in Ihrem Alltag und da gehört Ihr Baby dazu.
In diesem Kurs üben wir die Asanas ganz individuell, denn es ist wichtig vorab zu wissen, dass die Babys diese Yoga Stunde "bestimmen".
Es…
14:30 - 15:15 Uhr
Family - Yoga
15:15 - 16:00 Uhr
In turbulenten Zeiten wie diesen, fehlt oft die gemeinsame bewusste Zeit mit unseren Kindern...
Wer kennt das nicht?
In der Family - Yoga Stunde entdecken wir spielerisch die Tier-Asanas.
Mit Ihrem Kind bewusst Zeit verbringen, Lachen, Spaß haben…
Kinder - Yoga
16:00 - 17:00 Uhr
Spielerisch werden die Kinder in Übungsreihen an Yoga herangeführt.
Die Yogastunde beinhaltet Körperübungen, bewusstes Atmen, singen, malen, lachen, tanzen, entspannen und meditieren.
Die Yogahaltungen werden mit speziellen Übungen kombiniert,…
Gesundheit
Smove and smile - Smovey® Training mit Smoveyringen
18:00 - 19:00 Uhr
Die Bewegung und das Training mit smoveys® ist für alle Altersgruppen geeignet !!
Mit den smoveys® trainiert man Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination !!
Die Lebensenergie erhöht sich jedem Schwung !!
Smoveys® sind ein…
