Vitalzentrum - Kursprogramm Montag
09:30 - 10:15 Uhr: "Soft-Gym" - Gymnastikübungen für jedes Alter.
10:30 - 11:15 Uhr: "Salsa Solo" - Grundschritte, kein/e Tanzpartner/in erforderlich.
16:00 - 17:00 Uhr: "Yoga Balance" - für innere Stabilität & Ausgeglichenheit.
18:30 - 20:00 Uhr: "Zeit zu Zweit" - Paartanz, Standart, Latein, Bayerisch.
- Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen.- Anmeldung vorab nicht nötig.- Die Kurse beginnen immer pünktlich! Verspätete Teilnehmer können nicht mehr zugelassen werden.- Bitte mind. 10 min. vorher da sein.- Teilnahme ab 16 Jahren (Ausnahme Family-Fitness)- Max. 20 Teilnehmer.- Bitte informieren Sie vor Kursbeginn den Trainer über etwaige körperlichen Beschwerden.
- Kursdauer jeweils 45, 60 oder 90 min (siehe Plan)
Alle Kurse im Vitalzentrum sind mit Bodenmaiser Gästekarte sowie mit Tageskurkarte, Jahreskurkarte und Bomoas-Karte kostenfrei nutzbar. Die jeweiligen Karten sind bequem online unter www.bodenmais.de/tickets zu erwerben.
Quelle: Bodenmais