Gesund bewegt im Alltag

Wie kann ich auch im Alltag aktiv und beweglich bleiben? Bei „Gesund bewegt im Alltag“ erhalten Sie praktische Tipps und einfache Übungen, die sich unkompliziert in den täglichen Tagesablauf integrieren lassen. Gemeinsam erfahren wir, wie Bewegung, Kraft und Beweglichkeit dazu beitragen können, Gesundheit und Wohlbefinden auch im Alter zu erhalten und zu fördern. Sie lernen einfache und alltagstaugliche Bewegungsübungen kennen, die Sie selbstständig in Ihren Alltag integrieren können. Dabei erfahren Sie, wie Sie mit regelmäßiger Bewegung Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden fördern können.

Ab 14:00 Uhr findet die Wahl der Ortsvorstandschaft statt. Anschließend laden wir Sie herzlich zum Vortrag ein.

Teilnehmergebühr: Die Teilnahme ist kostenlos.