Selbstverteidigungskurs für Frauen: Sicherheit und Selbstbewusstsein stärken

Selbstverteidigung für Frauen ist ein wichtiges Thema. Wer lernt, sich selbst zu verteidigen, kann auch in Gefahrensituationen richtig reagieren. Bei diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Gefahren erkennen und sich in kritischen Situationen effektiv schützen können. Mit praxisnahen und ganzheitlichen Übungen stärken Sie das Selbstvertrauen und Sie lernen die Fähigkeit kritische Situationen zu entschärfen.

Teilnehmergebühr: Teilnehmergebühr 30€